アップルミントティー

「ダイエットの方法で食事の前にきゅうりを食べる」
を実践して私２ケ月で3kg痩せました。

きゅうりダイエット前記事→★シェフのダイエット★

そのきゅうりなのですが
生で食べると　えぐみと言うか苦みを感じます。

このきゅうりのあくを抜く方法2点紹介します。


①きゅうりのへた（先端上の部分）を2cm弱にカットします。
先端部分が特に多く感じます。そして　
ヘタの部分と実の方の切り口をこすり合わせます。
2分間こするとだいぶあくは抜けます。


②きゅりをまな板の上で塩をまぶして板刷りします。
渋みはきゅうりの皮のすぐ下にありますので、
繊維を壊してあくを外に出します。


きゅうりが美味しい季節です。
イオンのBIGで100円できゅりが2～3本買えました。
それで私毎日きゅうりを食べております。

浦添メイクマンの入り口近くで農家さんが
新鮮野菜を販売しています。安いです。
トマト大もありましたが、私は中トマトを選びました。
中トマトは7~8cmくらいのが9個入りで200円でした。

あなたもきゅうりダイエット試してみましたか？

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